Думаю, проблема несколько шире: вы боитесь умереть, но просто сконцентрировались на одном варианте. В принципе при серьёзной фобии, конечно, требуется помощь психолога.
Но вот, что важно, помните Воланда:
Да, человек смертен, но это было бы ещё полбеды. Плохо то, что он иногда внезапно смертен, вот в чём фокус!
Да, человек смертен и это факт, и мы постоянно ходим под страхом смерти: ДТП, преступники, полиция, авиакатастрофы, болезни и многое другое, даже метеорит. Всё это и многое другое может нас убить в любой момент. Причём техника безопасности не может предотвратить многие события, и мы сами не можем влиять на многие события. Полная защита от внезапных событий только одна - это в гробу 2 м под землёй. Так что же делать?
Осознать и перестать тревожиться. Осознание скоротечности жизни лишает страха: бессмысленно бояться одной причины, если может произойти что угодно. Надо жить сегодняшний днём и наслаждаться каждым моментом, пока есть такая возможность: завтра может не наступить для любого из нас и тут ничего не поделать. Это не значит, что не стоит строить планов и надеяться, или что надо немедленно пуститься во все тяжкие, но это показывает бессмысленность многих переживаний, не только чувства страха перед смертью.
Периодически у меня возникают панические атаки и депрессия от чувства безысходности, причём я осознаю глупость переживаний, но не могу с ними справиться. Тут, на TQ, увидел совет прочитать книги А. Курпатова, например, "Счастлив по собственному желанию". Книги недорогие, можно купить почти в любом онлайн-магазине. Мне во многом они помогли.
бла-бла-бла-бла-бла-бла-бла