Обязательно нужно вкусно и много кушать во время праздников!
Это весело и правильно!
Вопрос - что?
Ешьте натуральное.
Вместо колбасы порежьте в "оливье" вареного мяса.
Вместо тортика испеките шикарную творожную запеканку с изюмом, курагой и яблоками. Сверху ее можно полить шоколадом. Из настоящего какао порошка.
Ах да, чуть не забыла! Самый главный поставщик калорий на новогоднем столе - спиртные напитки.
Чем меньше выпьете - тем красивее будете первого января.
С наступающим Новым годом!
И вас с наступающим Новым Годом!
проще всего не есть или не готовить вообще, прибавление лишнего веса не избежать если есть безконтрольно, дам свой совет смотри доктора берга на ютюбе
нет, нет и нет. Избежать прибавления можно , причем особо не отказываясь от приятного.
После переедания съесть пару таблеток панкреатина, он ускорит расщепление продукта. Не будет ощущения тяжести, как минимум, возможно и увеличение веса тоже уменьшится.