Год назад решила поставить на себе експеримент. Есть теория что за 21 день в органиме человека может закрепится любая привычка. На протяжении этого времени я полностю исключила сахар со своего рациона, при том что до этого пила чай, только исключительно с тремя ложечками. По началу все было без вкусным, даже не хотелось есть без привычного вкуса. Но спустя 21 день, после завершения експеримента решила дать себе волю догнать все утраченные возможности. Но на удивление уже после двух шоколадных печенюшек, почувствовала полное насыщенные сладким. И действительно уже год не нуждаюсь в таких каличествах сладкого, как раньше. А чай и кофе без сахара кажутся сейчас только вкуснее.
Салат тоже без сахара ?
Да, сахар вызывает химическую зависимость сильнее, чем некоторые наркотики. Попробуем слезть с этой "иглы".
Для начала попробуйте заменить сахар, на относительно безопасные сахарозаменители - стевия, эритрол, трегалоза... Читать далее
Студия косметологии и коррекции фигуры "Розмарин" г.Москва Ленинский пр-т, 146
Перейти на rosemarin.studio
Эксперт Яндекс.Кью в области мировой политики и ме... · 20 авг 2017 · tjournal.ru/u/251471-leonid-pasternak
Несколько лет подряд я очень любил, мягко говоря, побаловаться напитками вроде "Pepsi", "Coca-Cola", "Dr. Pepper". Пил их часто и много. Одна баночка такого напитка содержит примерно суточную норму сахара. А в "Dr. Pepper"... Читать далее
Здесь можно найти мои аналитические статьи на тему международных отношений на TJ
Перейти на tjournal.ru/u/251471-leonid-pasternak
Как коллекционер вкусов доктор пеппера спешу прокомментировать. Купила канадский Пеппер (зелёная банка, made with... Читать дальше
Да в общем-то ничего особенного. Просто перестала покупать себе батончики и печенье. Сразу обострились все вкусовые рецепторы и перец, который я терпеть не могла, стал безумно вкусным. Для мотивации можете глянуть фильм... Читать далее
Избавилась... случайно.
В подростковом периоде я могла тупо питаться сладостями и всякой вредностью. 2 литра колы? Легко. Большая пачка чипсов, шоколадка или две... Просто кошмар, но такое бывает.
Потом просто стала меньше... Читать далее
Когда познакомился с будущей женой то первое время стал жить с тёщей. В новой семье сахар не ели и мне почему то не хотелось. Потом оказалось что в заварник с зелёным чаем кладут пол чайной ложки сахара. Этот не хитрый способ... Читать далее
Нужно очистить рецепторы, привыкшие к оооочень сладкому вкусу.
Некоторые садятся на диету и говорят, что через неделю уже перехотелось.
НО у меня не хватило силы воли ).
Поэтому я сначала заменила торты сухофруктами (разнообр... Читать далее
Как-то однажды в 8 лет мне удалось увидеть фрагмент из одной передачи, где мальчик - диабетик передвигается на инвалидной коляске.( В то время у меня был явный переизбыток сахара в рационе). Та картинка явно поменяла... Читать далее