Как восстановиться после нескольких лет пассивной деградации?
Ребят, конечно крайне индивидуальный вопрос... Но я все же его задам. Как восстанавливаться после 2-3-летней пассивной деградации? А именно: подавление своих чувств, эмоций, себя вообще, желаний, своих способностей, эмпатии, интуиции (я сверхчувствительный человек(или иная, как я называю тех, кто со способностями))... Когда от меня отвернулись все близкие, друзья, даже родные, я решила: "Если всем посрать на меня, то и мне тоже!" Но этим не сделала счастливее ровным счетом никого, и себя в т.ч. - настолько мне было больно... Настолько я нуждалась в поддержке, но не получила ее, что решила закрыться в толстокорый панцирь...
Сейчас я понимаю, что это был нифига не этап развития, а, наоборот, регресс... Но как исправить положение - довольно трудно ответить на этот вопрос... +1: Психолог, с кот.я консультировалась 7 лет, недавно опустила руки и кинула меня. Просто сдалась...
Как думаете, можно ли самостоятельно восстановиться без помощи специалиста? (потому что сейчас вообще возможности даже нет на посещение, + я разочаровалась в этом)
Вы можете называть этот период регрессом, но это также может быть необходимый шаг назад, который дал вам время пожить иначе и не наделать ещё больших ошибок - вы бессознательно удержали себя от резких необдуманных движений, это называется торможение в психоанализе. Если сейчас это не выглядит хорошим опытом, то может позднее вы оцените его позитивный смысл.
Похоже, ваш психолог понял, что просто не может больше ничего для вас сделать. У него было 7 лет, чтобы понять это, так что это скорее хорошая новость - гораздо хуже, если бы это продолжалось и не приносило результат.
Разумеется, вы можете самостоятельно справиться со своей ситуацией. Теперь это вопрос времени, потому что с хорошим специалистом вы получите результат быстрее, чем самостоятельно - за это вы и платите ему деньги.
Благодарю🙏
Благодарю🙏
Благодарю🙏
К сожалению, средств на это нет...
Спасибо, Сереж...
Благодарю🙏