Я вообще не специалист, но возможно если есть то, что портит "погоду" в душе-избавиться от этого (не любимая работа,неприятные сердцу люди-мне кажется это основное,что портит жизнь)Ещё может давать сбои одиночество,когда человек чувствует себя не нужным,не важным. Важно иметь человека рядом,которому доверяете и можете поговорить о наболевшем.В себе всё держать вредно.Свежий воздух и тишина хорошие помощники.Берите своего человека и хотя бы раз в недельку у езжайте за город, на природу к водоему-подышать, полюбоваться и просто помолчать;)