Как у вас получилось слезть с капель в нос?

Я пользовался сосудосуживающими каплями примерно три года, плюс минус каждый день. В сентябре 2016 года я переехал на 4 месяца во Францию, взяв с собой два флакончика своих любимых капель, которых хватило примерно на 3 месяца. Мне не оставалось ничего, кроме как пойти в местную аптеку и начать поиски похожего средства, что я и сделал, но, видимо, "I have a stuffy nose, I need some drops" было недостаточно точным описанием моей проблемы, потому что купленные капли не помогли совершенно.
Я понял, что стоит почитать состав своих российских капель, узнать, на какое вещество стоит ориентироваться и пойти с этим знанием по аптекам. Загвоздка оказалась в том, что я ленивая жопа, и примерно полторы недели я не мог заставить себя это сделать. Мне повезло: после этих полутора недель мучений по вечерам, моему носу резко стало лучше, и я понял, что в принципе могу дышать и существовать без капель. Состояние носа становилось лучше и где-то через месяц после вынужденного отказа от капель, я понял, что больше в них не нуждаюсь. Не могу сказать, что нос стал идеально чистым, но если оценивать среднюю степень заложенности от 0-10, я бы поставил 3, что вполне достаточно для того, чтобы не обращать на это внимание.
Так продолжалось где то месяцев 9-10, пока я не заболел в октябре этого года, и пришлось снова вернуться к каплям, но в данный момент, я начинаю постепенно снижать дозу.
Итого: мой совет - выбросить все капли и подавлять в себе желание сходить в аптеку. Это легче, чем не сорваться при каплях стоящих на расстоянии вытянутой руки. Peace!