Как справиться с постоянной потребностью в общении?
Часто чувствую себя одиноко, хотя имею компанию людей с близкими отношениями. Не могу найти общий язык с пьющими и гулящими людьми, от этого окружение не большое. У меня есть увлечения, интересы и с собой мне не скучно, но присутствует сосущее чувство одиночества. Как быть??
Чтобы справиться с постоянной потребностью в общении, нужно для начала, разобраться в ее причинах.
Это может быть реальная глубинная психологическая потребность в принятии, когда люди показывают вам, что ценят вас не за какие-то успехи, а только по тому, что вы есть.
Другой причиной может быть низкая самооценка и тяга к постоянному одобрению со стороны. Видео: "Как повысить свою самооценку"
Еще вариантом может быть ранняя психологическая травма, когда человеку не достает внимания, любви, поощрения, и он ее начинает черпать из контактов с другими.
Или, наоборот, наличие высокого эмоционального интеллекта, когда, становится, просто, скучно общаться на "плоские" поверхностные темы, и хочется выразить эту свою способность на полную катушку.
Особый способ восприятия любви через совместное время и глубокое общение. Так человек понимает, что его любят, и наслаждается этим.
Как вы видите, причины могут быть очень разными, и определить это возможно только вам, или в личном общении с психологом.
Поэтому и способы совладания с такой потребностью будут отличаться.
В одних случаях это будет работа с детскими сценариями, в других с бессознательными установками, в третьих с ошибочными убеждениями.
Но так же возможен и вариант, что это состояние является нормальным и совсем от такой потребности избавляться не придется. Просто, можно будет слегка снизить эмоциональную зависимость от других людей, научившись черпать это удовлетворение из других источников.