Как справиться с постоянной потребностью в общении?
Часто чувствую себя одиноко, хотя имею компанию людей с близкими отношениями. Не могу найти общий язык с пьющими и гулящими людьми, от этого окружение не большое. У меня есть увлечения, интересы и с собой мне не скучно, но присутствует сосущее чувство одиночества. Как быть??
Добрый день!
Если я правильно понял, то Вы пытаетесь удовлетворить свою потребность количеством, но к сожалению - это путь в никуда. Такая потребность удовлетворяется не количеством, а качеством. И чтобы удовлетворить потребность стоит понять причину её дефицита.
Возможно близкие Вам люди не такие уж и близкие, как Вам кажется. Возможно Вы не внимательны к себе - не ощущаете обратной связи при общении и насыщения нет. А возможно Вы пытаетесь удовлетворить голод от одной потребности, заместив её другой. Например - Вы пытаетесь удовлетворить потребность в общении, а на самом деле растёт голод в любви или в заботе.
Я думаю, что в такой ситуации достаточно сложно разбираться самостоятельно и стоит заручиться поддержкой психотерапевта.