Как сохранить зрение человеку, много времени проводящему у экрана компьютера?

Question

Александр Табакаев · Accepted Answer

Компьютер стал неотъемлемой частью жизнь современного человека и это большое испытание для наших глаз. Тем не менее, при правильном подходе можно сохранить зрение, продолжая проводить время за комп...

Dmitry Voynov · Answer

Самый действенный способ, конечно же, исключить из своей жизни все мониторы, читать книги при дневном свете, за столом и с правильной осанкой. Но это невозможно.
Для начала стоит разобраться, с как...

Макс Фёдоров · Answer

1. Работать по схеме 45/15, то есть отдых от монитора каждые 45 минут.
2. Делать упражнения для глаз так часто, насколько возможно. Что-то типа такого: excimerclinic.ru
3. Кушать правильные фрукты ...

Шараф Маруфов · Answer

Ребят, канал Utopia Show уже давно ответил на этот вопрос. Ответ офтальмолога конечно впечатлил. Нет ни одного нормального исследования, подтверждающего, что компьютеры и смартфоны пагубно влияют н...

Александр Львов · Answer

Никаких специальных мер, кроме обычных, применимых к любой ситуации, соблюдать нет необходимости. Сижу за компом с 95 года, зрение ведет себя в соответствии с возрастом. Бывало локальное падение к ...

Danny Nawonrok · Answer

Тут уже весьма подробно ответил специалист, поэтому от себя добавлю только житейский совет - установите программу f.lux. Она меняет эффективную цветовую температуру в зависимости от времени суток, ...

Дмитрий Чечевишников · Answer

Это будет ответ уже не на вопрос из шапки, но пару слов про усталость глаз тоже надо сказать. С хорошим дисплеем, правильным отображением шрифтов и без особых патологий глаз можно даже не знать, чт...

Теперь Кью работает в режиме чтения

Как сохранить зрение человеку, много времени проводящему у экрана компьютера?