Первоначально, прочитав вопрос, сначала хотел порекомендовать то лекарство, которое сам иногда употребляю - действует отлично, и даже начал писать ответ. Но затем подумал - я же ведь не врач, повышенное давление бывает в разных формах и по разным причинам, конечно, существуют эффективные и недорогие препараты, которые позволяют его быстро снизить, но вообще желательно все же обратиться к врачу - он сможет поставить правильный диагноз и назначить эффективное лечение. Симптомы эти достаточно серьезные, и самолечением заниматься небезопасно. Некоторые формы гипертонии вообще возможно полностью вылечить, но только если как можно быстрее обратиться к врачу.
Сбивать давление скорая помощь умеет, но в условия ковида пытаться дождаться ее бессмысленное занятие.
1.Подержать ноги в горячей ванне(перераспределение крови в организме,поможет снизить давление)
2.Выпить лекарство снижающее давление
3.Выпить мочегонное
Следует учитывать, что большинство мочегонных вызывают мерцательную аретмию