Как снизить высокое давление?

Я знаю несколько способов привести высокое давление в норму без лекарств.

1. Чай «Каркаде» помогает быстро справиться с подскочившим давлением. Продаётся во всех магазинах и стоит недорого. Гипертоникам следует иметь его всегда под рукой. Кроме этого «Каркаде» благотворно влияет на работу печени.
2. От чёрного чая и кофе гипертоникам лучше отказаться. Лучше пить зелёный чай. Он тоже способствует нормализации давления.
3. Имбирь тоже будет полезен для гипертоников. Но стоит отметить, что заваривать его надо правильно. Лучше заваривать имбирный чай в термосе. Заливать не кипятком, а горячей кипяченой водой (примерно 60-70градусов). В термосе он отлично настоится и при этой температуре. На небольшой термос будет достаточно кусочка размером с большой палец. Предварительно его надо очистить от кожуры и нарезать тонкими ломтиками или мелкими кусочками. Если добавить в термос горсть шиповника, действие напитка усилится в разы. Шиповник настаивается в термосе достаточно долго — не менее 3-4 часов. Не забывайте, что шиповник обладает мочегонным действием и людям с почечной недостаточностью от него стоит отказаться совсем или применять в малых количествах (нужно посоветоваться с врачом).

Внимание! Не стоит рассматривать целебные чаи, приведенные выше, как панацею для гипертоника. Скорее, как средство профилактики.

Помните, что чай — не еда, а напиток. Он не требует долгого переваривания, а значит и результата долго ждать не потребуется. Если облегчение не наступает в течение часа, есть смысл вызвать скорую помощь. Гипертония — это очень серьёзно!