Существуют довольно эффективные системы отбеливания в клинических условиях. Менее эффективны, но также дают некоторый результат системы домашнего отбеливания. Если с врачом стоматологом подобрать правильную систему, то можно достичь хороший эффект безопасным путем.
Однако, если Вы хотите получить более предсказуемый и долговременный результат, то можно рассмотреть керамические виниры. В данном случае, Вы заранее можете определить желаемый цвет и форму зубов.
Мне всегда помогают таблетки активированного угля. Делаю из них порошок. Затем чищу им зубы. После обычной пастой и зубной нитью. И ,вуаля! Зубки белее на 2-3 тона.
Есть много различных способов:
пойди к зубному он тебе точно скажет что а если и не скажет то найди отбеливающюую зубную пасту. в Таллинне таких паст полно и врачей тоже 123