Своевременно лечить, тщательно чистить, не курить, не увлекаться кофе. Если нет противопоказаний, можно провести процедуру отбеливания. При наличии сколов и трещин в эмали, незначительных аномалиях прикуса, изменении цвета и неэстетичной формы зубов, рекомендуем виниры.
Мне всегда помогают таблетки активированного угля. Делаю из них порошок. Затем чищу им зубы. После обычной пастой и зубной нитью. И ,вуаля! Зубки белее на 2-3 тона.
Есть много различных способов:
пойди к зубному он тебе точно скажет что а если и не скажет то найди отбеливающюую зубную пасту. в Таллинне таких паст полно и врачей тоже 123