Доброго времени суток!
сейчас спирулина настолько популярна, что каждый второй говорит оней. Я лично пью спирулину уже в течении года на постоянной основе! Реально штука очень полезная, для пищеварения незаменима. Также в ней большое количество белка, сточная порция спирулина, равносильна 1 кг мяса.
Я рекомендую принимать спирулину в таблетках, в порошке ее невозможно пить очень противная. Принимайте по 3 таблетке каждый прием пищи, ее много не бывает!
Также я писал статейку о полезных свойствах спирулины https://megapit.kz/blog/spirulina-vodorosl-dlya-pohudeniya-i-ne-tolko/ надеюсь вы получите полезную информацию!