Для меня отдых это смена обстановки и вид нагрузки!
Если работал головой долгое время, то классно отдохнуть делая что-то физически и по минимуму при этом думать!
Если работал физически, то отлично расслабляет и восстанавливает силы созерцание и релакс на природе с нагрузкой на голову (например почитать, рисовать, создавать, изобретать, планировать).
Я действительно могу отдохнуть, если сменю привычную обстановку, на нечто новое, скажем поездку на море. Если остаюсь дома, то как следует отдохнуть не получится, нет новых эмоций. Следовательно для полноценного отдыха... Читать далее
Полностью согласен с вами!
Чтобы отдохнуть нужны новые эмоции и смена обстановки!
Могу посоветовать канал на... Читать дальше
Что бы хорошо отдохнуть нужно обязательно уезжать из города в котором вы живете на приличное расстояние из за которого вас не смогли бы вызвать по всяким мелочам родственники или начальник на работу.
"Правильный" отдых у каждого свой. Определитесь, чего вы хотите от этих каникул.
Может быть, вам более приятно одиночество, и тогда даже дома вы сможете себе устроить полноценный отдых - например, отвлечься от повседневных дел... Читать далее
По-моему, дело лишь в умении спланировать отдых, в котором вы нуждаетесь. Очевидно, что если в вашей жизни преобладает тяжелый физический труд, то в единственный выходной скорее захочется посидеть/полежать (можно сходить в кино... Читать далее
Для начала нужно понять, чего вы хотите от своего отдыха. Задайте себе коучинговые вопросы: что для меня будет наилучшим результатом этой поездки? Почему это важно для меня? Как я пойму, что я этого добился? Какие шаги я... Читать далее
Я всегда считала,что смена обстановки - это уже отдых. Но сейчас , основываясь на личном опыте, понимаю,что хотя бы 1 раз в год необходимо делать выезд на море, это настоящий отдых,после которого чувствуешь себя полным сил... Читать далее
Смотрите аниме (сериалы как вариант) целыми днями. От закаты до рассвета. Единственное, что важно - это комедийный жанр, ибо в комедии не важно раскрытие и развитие персонажей, если шутки на них не основаны, так же не заморачива... Читать далее
Пробовал отдыхать по-разному: поездки в горы, на море, за границу, санатории, с друзьями, без друзей, с алкоголем, без, с наркотиками, без, перестал ездить на отдых, короче разочаровался. Потом столкнулся с медитацией... Читать далее
"В работе лучше тот, кто на отдыхе еще лучше."
Чтобы правильно отдохнуть, для начала стоит "послушать" свое тело и понять, какой тип отдыха лучше всего влияет на ваше самочувствие. Может вам стоит прекратить спать до полудня... Читать далее