Попробуйте посмотреть на свои ладони. Это сделать будет достаточно тяжело (что уже будет свидетельствовать о том, что вы находитесь не в реальности), но если вы всё-таки их смогли увидеть - дальше переведите взгляд на любой предмет поблизости и знайте, что с этого момента, вы можете управлять своим сном. Правда теперь вы будете находиться на очень тонкой грани между сном и пробуждением.
Ещё можно попробовать коснуться языком нёба.
Извините,что интересуюсь,но что делать,если не снятся сны из-за очень крепкого сна?
Голод. Во сне вы никогда не голодны , даже в самых ярких "кошмарах". Ну где вы снили себе голодный желудок? Это проблема только реальности , к сожалению.
Можно прочто ущипнуть себя,если боли нет,значит сон)))
Конечно,если ущипнуть себя не сильно,то можно это немного почувствовать,а если сильнее,то врятли(Если ты во сне)
P.s. советую щипать сильнее,а то не получиться