1/ Изначально не размещать от своего лица ничего лишнего.
2/ Для остальной деятельности создать виртуальных личностей.
3/ "Полностью" не избавиться - слишком много уходит в архивы, поисковые системы и т.п.
Максимум, что ты можешь сделать, это удалить учетные записи со всех возможных ресурсов, которыми ты пользовался, почту, но "стереть следы" тебе вряд ли удастся.