Эмоциональная или психологическая зависимость не является психическим отклонением или заболеванием. Это стиль поведения, который в какой-то момент жизни навязан человеку, оставил неизгладимый след и перерос в нездоровые межличностные отношения в будущем. Люди, страдающие эмоциональной зависимостью, не способны и не желают жить своей жизнью, отрицают свои желания и потребности. Душевную пустоту пытаются заполнить, посвящая себя другому человеку, с которым сверяют каждый свой шаг. Если речь идет о психологической зависимостью, такой как наркотической или игромания здесь мы говорим еще и об ущербе здоровью, а значит о болезни. Для начала необходимо понять ,о какой зависимости идет речь. Определить план ваших действий. После того, как вы признали , что у вас есть зависимость, определяется план лечения или реабилитации, или самопомощи. В зависимости от степени и длительности вашего недуга, определятся помощь близких людей, которые вас поддержат. Выбор специалистов, с помощью которых вы разберетесь с аспектами зависимости. И далее план ваших новых действий. Изменяя образ вашего мышления, которое привело вас к психологической зависимости, вы сможете обрести новые навыки в поступках. А значит и жить свободную от зависимости.