Теперь Кью работает в режиме чтения

Мы сохранили весь контент, но добавить что-то новое уже нельзя

Как перестать выходить из реальности?

здравствуйте. У меня такая проблема, если ее можно так назвать, я постоянно погружаюсь в себя, в свой мир, где хорошо, это состояние очень давно, не могу уже терпеть реальность. столько мерзких людей испортили всё хорошее. Больно иногда осознавать что надо выходить и свЛего внутреннего мира. влюбляюсь в вымышленных персонажей, школу не люблю.. что делать? К психологу обстоятельства не позволяют. помогите
ПсихологияОбщество+2
Анонимный вопрос
  ·   · 9,7 K
Психолог, профконсультант.   · 13 апр 2022
Здравствуйте. Осознание того, что мир фантазий и иллюзий является проблемой - это уже хорошо. Да, вымышленный мир понятен. В нем все по сценарию, предсказуемо, развивается по вашему желанию и вашим мыслям. А вот реальный мир он сложный, каждый человек со своим мнением, виденье мира, своей точкой зрения, которые могут несовпадать с вашими. Он развивается совершенно по другим законам. Эти законы неудобны, под них нужно подстраиваться, учиться выстраивать отношения с другими людьми, находить компромиссы,  т.е. усложняться самому. 
"Мерзкие люди испортили все хорошее"? Правильно я вас понимаю, что от хорошего у вас не осталось ничего, совершенно ничего? У вас нет близких людей, любимых мест, вещей интересов, которые приносят в вашу жизнь разнообразие, краски, радость? Неужели в вашем окружении одни мерзкие люди, которые  портят вам жизнь до такой степени, что вы создаёте себе иллюзорный мир?   Может стоит посмотреть на мир через другую призму? Не видеть изначально в людях врагов? Если вам ранее причинил вред, сделали больно, обидели, это не значит, что другие не протянут вам руку помощи, искренне не улыбнуться в ответ на вашу улыбку, не подставят свое плечо в трудный момент. Может тогда вы найдёте реального человека в которого стоит влюбиться. 
Магистр психологии, экзистенциальный психолог  · 1 мая 2022  · b17.ru/karyf
Если кратко - надо сделать так, чтобы реальная жизнь стала круче выдуманной. Выходить ненадолго понемногу и находить новые реальные цели и ценности.  Ваше умение погружаться в хорошее, безопасное, теплое ощущение тоже полезно... Читать далее
Записаться на консультацию и почитать больше моих постов можно вкПерейти на vk.com/karyf_psy
Психолог вашего устойчивого развития  · 23 апр 2022  · k-sebe.info
Здравствуйте. Очень жаль, что Вам приходится проживать такой сложный опыт.  Хочется поддержать Вашу силу духа и жинестойкость.  Вы верно понимаете ситуацию, что исцеление может произойти в благоприятной ситуации при работе с ква... Читать далее
Откройте волшебное пространство потенциала Найдите живые надежные опоры внутриПерейти на vk.com/psyizvekova
Психологическая помощь и обучение навыкам...  · 19 апр 2022
Отвечает
Tatiana Borodaeva
Ежедневно,  делайте любое дело с полным погружением в него. Тотально внимательно. Например, начните наблюдать за дыханием,  как воздух входит в ноздри, движется внутрь тела и выходит обратно. Или мойте чашку так, как будто... Читать далее
Практикующая Йогу более 20лет  · 12 апр 2022
Здравствуй! Давай начнём с первого и важного: "столько мерзких людей испортили всё хорошее"- это о чём? Я, надеюсь, правильно поняла, что это претензии к взрослой жизни. К той жизни, где нет места фантазиями и вымышленным... Читать далее
2 эксперта согласны
Данные гипотезы имеют место быть причиной формирования состояния автора вопроса. Добавлю от себя, что "погружение... Читать дальше
Я хорош во всем, кроме того, чего не умею.  · 17 апр 2022
Реальность оказалось слишком колючей, чтобы к ней прикоснуться, поэтому ты и решил уйти в воображаемый мир, где все гладко и прекрасно. Однако, этим делу не поможешь…  Возьми за своё состояние ответственность, даже если в твоих... Читать далее
1 эксперт согласен
Обожаю жить, путешествовать, общаться...  · 18 апр 2022
Здравствуйте. В реальность выхожу с помощью следующего упражнения: в любом предмете, месте событии нахожу три приятные, красивые вещи/обстоятельства/признака. Таким образом тренируется концентрация внимания на хорошем. И как... Читать далее