Я раньше был очень ранимым, один раз так близко принял к сердцу, что поставили диагноз невроз. Когда невроз прошел, у меня сформировалась такая сильная психологическая защита, что я стал хладнокровным, эгоистичным энергетическим вампиром. Видно мозг зная прошлый плачевный опыт , трансформирует чужие страдания в удовольствие , не давая пропускать их через себя, когда рядом кому то больно или кто-то плачет, оно никак не отражается на моем здоровье и нервах, я попросту блокирую пропуск через себя, я просто ничего не чувствую. Так что я думаю тебе нужно просто заглушать чувства на время, не давать пропускать чужие проблемы через себя. Просто хладнокровно и бесчувственно работать с людьми.
Чувствительные и ранимые люди очень эмоционально переживают проблемы, неурядицы, неприятности, с которыми они сталкиваются в течение жизни. Близко принимая все к сердцу, они, прежде всего, подвергают опасности свое здоровье... Читать далее
Я думаю, что тут вот в чём дело. Когда мы спрашиваем себя "как перестать", это значит, что мы как бы отвергаем эту часть себя. Вычёркиваем. Отбрасываем, как ненужную. А она есть. Она никуда не девается. И поэтому такая тактика... Читать далее
Просто поговорить с собой. Спроси себя: "А так ли это важно?", "Стоит ли это моих нервов?" и т.д. Разговор с самим собой и анализ ситуации, мне кажется, помогает в таких случаях. Цени себя и свои нервы. Большинство проблем их... Читать далее