Почитать Обломова. Поможет понять, что ещё не все потеряно и продолжить дальше прокрастинировать. Вот, когда дойдёте до обломова, тогда и начинайте задумываться.
Психолог практик, консультирую в формате переписки · 25 апр 2018
Я вряд ли вам помогу своим ответом, но думаю, что хотя бы дам пищу для размышлений.
Я рекомендую не задаваться вопросом "Как избавиться от прокрастинации?", а обратиться к ПРИЧИНАМ, из-за которых Вы прокрастинируете и работать... Читать далее
Начните с малого!
Мне обычно помогает небольшая уборка на столе или мытье посуды на крайний случай. Эти дела не требуют больших интеллектуальных затрат, но после них появляется рабочий настрой! Конечно, конкретно вам это может... Читать далее
Во-первых, прокрастинация есть весомый знак того, что вам в жизни более ничего на данный момент не нужно. Не нужно думать про будущее о своей безопасности, пропитании, социализации, вот эти все ступеньки пирамиды Маслоу. Как... Читать далее
Попробуйте проанализировать ваше поведение и понять почему всё сложилось именно так. Скорее всего вы не делаете того, чего не хотите делать. В таком случае попробуйте занять себя тем, что доставляет удовольствие и делать это сис... Читать далее