Первый
жизнь в прошлом ибо настоящее и будущее продолжение прошлого человечество еще не преодолело прошлое лично я еще не встретил никого которое живет в настоящем и в будущем илон маск тоже в прошлом
Если прошлое затягивает Вас и не дает жить в полной мере в настоящем, значит у Вас там осталость что-то важное. Возможно, там было что-то такое, чего не может быть в настоящем, либо что-то, что Вы не хотите оставлять там. Либо... Читать далее
1 эксперт согласен
Рискую прозвучать банально, но понять, что прошлое уже прошло. Его нет.
Прошлое живет только в нашей голове.
Мы можем извлечь из него уроки на будущее, так прошлое может послужить нам, но это и все для чего оно хорошо... Читать далее
Программа Путь к себе: найдем ваши интересы, способности и любимое дело.
Перейти на taplink.cc/yakov_pyatnitskov
Прошлое можно только переосмыслить и перепрожить. Перепрожить это столкнуться с вытесненными чувствами и прожить их в настоящем времени. Я знаю только такой работающий способ. Для этого люди приходят в психотерапию.
Делать больше нечего - отказыаться
Задать себе вопросы:
А я хочу жить настоящим?
Для чего я всё ещё живу прошлым?
Что дают мне эти воспоминания?
Что такого произошло тогда, что не происходит сейчас?
Что я реально сделал , чтобы это исправить?
Итд Читать далее
Здесь не один, а два вопроса. Потому что, отпустив прошлое, вы автоматически жить настоящим не начнёте.
Что касается первой части вопроса. Как отпустить прошлое?
Принять его. Плохие новости (которые ещё и немножко хорошие):
1... Читать далее
Где-то я читала такую точку зрения, что по-сути только на 20% прошлое действительно нас эмоционально затрагивает и заставляет переживать. Остальное - это только наши мысли о нем, которые мы снова и снова продумываем в нашей... Читать далее
Для этого помогают статические упражнения вроде "медитации". Сидите себе спокойно, смотрите в одну точку и наблюдаете за тем, что в голове творится. Главное - наблюдать, а не увлекаться чем-то. Не додумывать, не искать верный... Читать далее
Прошлого нет, оно кончилось. Есть здесь и сейчас. И лучший способ перейти в эту реальность - стремиться в будущее, планировать, прогнозировать, мечтать. Ведь настоящее постоянно становится прошлым, а так вы всегда чуть впереди... Читать далее