Приостановить развитие варикозной болезни можно при помощи: использования качественного компрессионного трикотажа, сбалансированного питания и рациональной физической нагрузки. То, что Вы описываете, является телеангиэктатической болезнью. Данное состояние является больше косметической проблемой и далеко не всегда приводит к развитию варикозной болезни. Устраняются телеангиэктазии (сосудистые звездочки) при помощи процедуры склеротерапии.
Если речь идет о сосудистых звездочках, то это еще не варикоз, данные проявления следует рассматривать как косметический дефект и не более того! Устранить и забыть! Либо склеротерапией, либо чрескожным лазером
Если боитесь врачей - бегайте. Ходьба не помогает. Уже лет 10 приходиться в 6 утра заниматься бегом.. В отпуске (месяц) не бегал - нога распухла, сгонял опухоль пол года.
Самое лучшее сделать операцию лазером, не каких следов не останется и сразу после операции нужно ходить два часа , потом вас отпустят домой, варикозные вены рассасуться
И будут ноги как новые, но при расширении вен, а если маленькие капилляры то их без хирургического вмешательства лечат.