Начну ответ с предостережения. Пожалуйста, не все делайте собственными силами и четко различайте компетенции психолога, психотерапевта, психоаналитика и других профессий в названии которых есть начало «психо». Помощь - помощи рознь!
Реальный опыт. Много лет назад, в середине 2000-х, в одной моей команде у одной коллеги был рецидив существующей болезни. Она стала ловить несуществующих животных, благословлять рабочие предметы и пр. Оказалось что у нее ранее проявлялась шизофрения, которая в процессе трудоустройства была латентной. Под влиянием стресса произошло обострение и вышеобозначенные проявления….в подобных случаях однозначно нужно доверяться профессионалам и экспертам, а не пытаться справится своими силами.
Если говорить про любительскую психологическую помощь, то тут лучше всего отталкиваться от конечной цели и подбирать наиболее релевантные инструменты.
Что мы хотим достичь? Если создать благоприятную среду, то тут больше помогут хорошие условия труда и здоровый микроклимат. Если хотим повысить уровень коллег по какой-то теме, то лучше всего организовать семинар/мастер-класс и др. В одной компании был очень популярен курс: «Бизнес-психология». В него вошли вопросы: ассертивности, конфликтологии, межгендерных отличий и др. Если хотите снять тревожность команды, то больше даст эффект лидерство руководителя и информационная прозрачность. Если хотите сплотить команду, то лучше поможет тренинг по тимбилдингу. Если просто много свободного времени на работе, то можно порассуждать на тему психологии…
Во всех остальных случаях лучше доверится профессионалам. Сейчас многие компания в рамках ДМС дают возможность бесплатных психологических консультаций. В части компаний берут штатного психолога либо приглашают внешнего провайдера. Все от этого только выигрывают. Т.к все тайны коллеги остаются тайнами, а если что-то действительно серьезное, то оно не усугубляется дилетантами, а прорабатывается профессионалами!