Искать аргументы, желательно, проверенные научно, говорящие в пользу вашего мнения (но тут полезно задать вопрос" "как правильно искать информацию?" Это немного иной разговор).
А если находите лишь обоснованные аргументы, говорящие против вашего мнения, то чего вы, собственно, себя держите в иллюзиях? Смело избавляйтесь от глупости в голове.
Такие самопроверки и станут залогом вашего развития, как самостоятельной личности, независимой от общественного давления.
Сначала убедитесь, что мнение, которые вы не хотите потерять - ваше. Может быть, вы уже его потеряли. А если оно всё-таки совпадает с чьим-то мнением, то попробуйте привести доводы в его пользу. Вуаля. Вы не потеряли собственное мнение.