Набрать воды в рот. Так Вы не сможете кричать, в том числе и на ребёнка. А вообще, кричать на детей нет смысла, лучше подавайте пример своим детям сами, своими поступками. Дети всё-равно будут поступать в точности, как поступаете Вы.
Самый адекватный ответ, спасибо
И что маме делать когда она весь негатив соберёт?
Нужно постараться успокаивать себя, глубоко дышать, напоминать себе, что если кричать на ребенка, то у него из-за этого могут быть неврозы в будущем и криком никаких проблем не решишь.