Я, к сожалению, не являюсь педагогом, но Дима Зицер является. Его совет в кратком изложении: остановить себя и сделать вдох. Если сжались кулаки - разжать, если переосхло в горле - выпить воды.
Но есть механизм, в котором я абсолютно уверен, я много раз про него говорил: один секундный вдох, разрушающий эту реакцию.
Если у вас есть время - почитайте полностью интервью с ним или послушайте его зачемательные подкасты "Любить нельзя воспитывать".
Чего, на мой взгляд, нельзя делать: «Значит, так, закрыл свой рот, сейчас будет раз, два, три. Понял?» Что мы в этот момент говорим ребенку? «Тебя нет, есть только я без конца и без края».
Всем хороших отношений со своими детьми!
Самый адекватный ответ, спасибо
И что маме делать когда она весь негатив соберёт?
Нужно постараться успокаивать себя, глубоко дышать, напоминать себе, что если кричать на ребенка, то у него из-за этого могут быть неврозы в будущем и криком никаких проблем не решишь.