Повод найти для радости))) А если серьезно, мне помог метод ИДИР Виктории Денежкиной. Прошло желание тухнуть и жалеть себя. Обида на мир прошла, что мне просто так ничего не дается... много еще чего) в общем, надо учиться любить себя. И жить в гармонии с собой!
Ооххх, ну исходя из опыта, могу сказать, что я знаю.
Тут уж нужно высказываться исходя из жизненной ситуации. Да и писать здесь длинную статью-лень.
Если кратко, то черт, разве не радость, что у тебя есть жизнь?
Я думаю, никакая информация извне не будет такой же мощной, как ваше внутреннее знание. Важно - захотеть. Сильно захотеть испытать эту радость. Думать о ней. Разобраться, что это для вас такое. Искать её - и в то же время расслабиться и просто впустить в себя, потому что: жизнь и есть радость - даже когда больно, когда идёт дождь... бытие - проявленная радость.