Наслаждение жизнью - это естественный процесс и у большинства людей есть множество причин и поводов, даже самых незначительных, для того чтобы получать удовольствие от жизни. Но есть и множество проблем, которые мешают испытывать радость и наслаждаться жизнью в полной мере. Эти проблемы как преграда, барьер, который постоянно приходиться преодолевать. Само собой, это проблемы надуманные или такого рода, что самому их решить не представляется возможным, но, тем не менее, они есть и с ними нужно что-то делать. Я не говорю о таких ситуациях, когда у человека проблема - он без работы, нужны деньги. Тут всем всё понятно - нужно устроиться на работу, будут деньги, вопрос решён. Но большинство проблем от незнания, глупости. Человек не может разобраться в самом себе, не понимает как устроен мир, не видит закономерности, причинно-следственной связи в происходящем, появляются завышенные, несбыточные ожидания, в итоге, человек, не получая желаемого, начинает винить себя, кого угодно - получает массу проблем и с ними живёт. Нужно больше читать, познавать истину, научные знания и поменьше погружаться в фантастику, художественную литературу, различные псевдонауки - психологию и прочее. Имея знания человека нельзя обмануть и он сам себя уже обмануть не может. Человек начнёт наслаждаться жизнью в том виде, какая она есть, он не будет делить вещи на - хорошее и плохое, а примет их как что-то естественное, на что можно повлиять или нельзя. Человек начнёт понимать, что в мире есть вещи присущие самой природе и то, что противоестественно, что ведёт к деградации. Человек будет видеть фальшь и обман - всё то, что мешает наслаждаться жизнью. Когда всё лишнее уйдёт, останется лишь наслаждение.
Чтобы наслаждаться жизнью, надо заниматься тем, что тебе приносит удовольствие. Еще надо слушать свой внутренний голос. В итоге, вы получите чувство самореализации, т.е наслаждения своей жизнью.