Мотивация может быть совершенно разной. Для кого-то это желание носить ту одежду, которая нравится, и поэтому хорошо на вас сидит. Кому-то хочется выглядеть сногсшибательным в глазах других людей. Еще одна причина - здоровье и выносливость, которые будут помогать вам в повседневной жизни.
Статья ну такая себе, кто её писал? Явно не профи
Можно делать это разными способами. Для кого-то мотивацией может быть желание понравится молодому человеку, а для кого-то - желание избавиться от проблем со здоровьем, которые вызваны лишним весом.
А как ты смогла похудеть на 9 кг ха месяц?