Как быть, если я социофоб?
Я социофоб, и мне очень трудно находиться в обществе или как-то проявлять себя, потому что как только я выхожу на улицу у меня уже начинают потеть ладони, из ниоткуда появляется тревога, я даже не могу сходить в магазин, это для меня как пытка, ужасно себя чувствую в окружении людей.
И я понимаю что весь этот страх - бред, и ничего такого страшного нет, но как бы я ни пытался я всё равно ощущаю сильную тревогу и страх, и как так жить, я не знаю.
Ваше состояние -это не врожденный дефект и это важно понять. Дело в том, что в вашей жизни были события, которые привели к надрыву чувств. И теперь ваши чувства не могут функционировать правильно. То есть выдавать адекватную реакцию. Вам нужно путем повышения вибраций, обнаружить место поломки вашего чувства и исправить ошибку в вашей системе. Все изменится и вы забудете, что когда -то были в таком состоянии.
Благодарю за ответ и за поддержку!
Буду работать над собой)