Как абстрагироваться от шумных соседей и не сойти с ума?
Здравствуйте. Коротко предыстория - шумные соседи въехали к нам в дом порядка 5 лет назад. Конечно, они изначально были шумными, но я старалась на это не обращать внимание, получалось слышать, но не вслушиваться.
Однако в последние месяца 3 мне стало невыносимо жить в своей собственной квартире - я стала слышать все звуки, исходящие из этой квартиры сверху (а слышимость у нас очень хорошая). Я стала слышать каждый грохот, каждый шаг их детей (а их там 3), топот. И слышать так, что это бьёт мне в мозг своей разкостью. Я буквально как будто живу над мастерской кузнеца.
Когда этот шум происходит в ночное время у меня начинаются панические атаки - сжимается сердце, начинается аритмия, бросает в пот, дрожат руки, тошнит, все тело немеет. Я слышу, как они ходят и бросают предметы на пол и вздрагиваю от каждого грохота. Даже когда в этой квартире тишина - я лежу и выслушиваюсь в тишину с ожиданием, что сейчас они уронят свой шкаф на мой потолок и я испугаюсь этого звука, он помешает моей семье, все проснутся.
Я думаю о них даже когда меня нет дома, проверяю их инстаграм, чтобы знать, что мне ожидать и где они находятся. Каждые выходные я боюсь, что они или устроят праздник и тогда с утра до утра я буду слышать стадо коней над головой, или ремонт.
Я не могу спокойно работать и учиться (на дому), я стала ужасно раздражительная, нервная, не могу расслабиться, постоянно огрызаюсь и ругаюсь. У меня нет сна, я постоянно уставшая. Невролог выписала валерьянку, пустырник и мелиссу, от этого прибавилось чувство сонливости и тяжелой головы.
Говорить с ними не получается, они не слышат просьб (читайте - им наплевать).
Спать в берушах я не могу - запрет лора.
Продать квартиру тоже не вариант, есть определённые обстоятельства, из-за которых это в ближайшие лет 10 невозможно.
А как жить - я тоже уже не знаю....
для начала стоит разобраться, почему соседи вызывают у вас данную реакцию. и причина эта порой очень глубока и не очевидна. Ведь все зависит не от ситуации, а от нашего отношения к этой ситуации. Ведь, когда мы едем в поезде, там колеса гремят очень даже громко, все трясется, но тем не менее, мы засыпаем. делай тоже самое сосед сверху всю ночь - уснуть не получится. вопрос - почему? Потому что, поезду можно. Потому что для поезда - это нормально. Мы относимся к этому с позволительной позиции. Нас это не раздражает. Потому подумайте, почему соседи вызывают у вас тревожность и обостренные чувства. Далее, проблему следует решать, как ее решать - выбор за вами. и он у вас всегда есть. Что-то уже испробовано, что-то еще нет. Что вы еще можете сделать в этой ситуации? У нас у всех есть право. Право на комфорт, право на безопасность, право на отдых, право на тишину и т.д. Есть ваше право, есть право общественное и т.д. Есть административное право. И есть закон о тишине. Можно попробовать каждый раз приглашать полицию. И делать это ни один раз в год, а на каждую гулянку. Со второго вызова им будут выписывать административный штраф. Т.е. за каждую свою гулянку они будут вынуждены заплатить. Устроит ли вас такой исход? если да, то останавливаемся на этом и просто совершаем звонок при каждой ночной тусовке. Не факт, что они прекратят, но штрафы будут либо оплачиваться, либо копиться. А там и до суда не далеко. Есть еще вариант - сделать шумоизоляцию потолка. И т.д. вариантов множество, но только вам решать - лежать и страдать дальше или что-то предпринять. Берегите себя.
Пойти к врачу. Проверять инстаграмм это сильно. Проблема не в соседях, они ремонт с перфоратором не делают, а живут обычной жизнью. Купите дои и живите отдельно.
Ольга, загляните на сайт " клуб защитников тишины!"""" в "контакте "!!!!!СОВЕТУЮ!!!