Конечно есть! Я думаю, что большинство людей, которые приходят к нам в классы, не интересуются эзотерикой, а приходят просто для того, чтобы лучше себя чувствовать, осознавать своё тело. Сейчас люди страдают от недостатка движения и приходят к различным телесным практикам и без всякой эзотерики
Есть смысл заниматься йогой без эзотерики потому-что йога ведёт к спокойствию души и улучшению психики а так же тренировке тела. Определённо польза от йоги будет.
Есть смысл заниматься йогой без эзотерики потому-что йога ведёт к спокойствию души и улучшению психики а так-же тренировке тело. Так что можете смело заниматься йогой без эзотерики. Польза определённо будет.
Нет. Йога - то в первую очередь духовная практика, которая проходит через физические упражнения и аскезы. Иначе - это просто другая форма фитнеса или пилатеса,все зависит от вида йоги