Есть один секретный секрет ))
в 2016 году японец Ёсинори Осуми получил нобелевскую премию за открытие механизмов аутофагии.
Аутофагия с греческого - это процесс самопожирания. Если очень упрощенно, то суть в том, что в организме, находящемся в дефиците калорий и отсутствии пищи запускаются внутриклеточные механизмы обновления клеток путём поедания самой клеткой клеточного мусора.
К клеточному мусору относятся дефектные клетки, обломки РНК и ДНК, бактерий и вырусов и другие белковые структуры.
Таким образом благодаря процессу аутофагии происходит омоложение организма.
Очень активно продвинутые биохакеры сочетают применение аутофагии с кето-диетой. Хотя стиль питания не влияет на процессы аутофагии, но именно состояние кетоза позволяет очень легко переносить длительные периоды без еды.
Для запуска аутофагии необходим полный отказ от пищи на срок от 24часов, а оптимально 48-56 часов. Допускается только употребление чистой воды.
Кто вообще лайкает этот бред?)
Александр В., те, кто просто попробовал и оценил, нравится им это или нет и какой эффект от этого. Вместо того, чтоб на пальцах прикидывать, бред это или панацея.
Ёсинори Осуми доказал что аутофагия просходит у одноклеточных ограмизмов, но про людей никто аутофагию не доказал. Какие-то неизвестные диетологии притянули это исследование. При этом многие врачи поддерживают, что голодание полезно, но аутофагия тут не причем (нет доказательств).
Amir K., не так и важно , причём она или ни причём, Подтверждаю, что порой очень важно иметь очень чистую, талую лучше, воду и дать организму промыться не принимая, хотя бы, легко усваемую пищу.
Подтверждаю, что порой очень важно иметь очень чистую, талую лучше, воду и дать организму промыться не принимая, хотя бы, легко усваиваемую пищу.
Весь смысл воды в чистоте кристаллов, из которых она получилась. И организм, видимо ощущая прохладу, с доверием её впитывает.
Спасибо за мнение
Голодание не должно превышать трое суток и более...Иначе клетки организма начинают поедать свои здоровые клетки.И пить воду нужно правильно)температуру,объем и тд.иначе толку будет мало либо нанесёте вред и усугубите ещё больше.Этим тонкостям научила жена и в семью ввела клеточное питание.Теперь забыли про походы в больницы и аптеки,а наоборот восстановили своё здоровье...и не страшны эпидемии свинные ,коронавирусы...,свободно передвигаемся в общественных пространствах не боясь ничего.
Процесс аутофагии уже начинается после 11 часов...А ещё если ввести само клеточное питание,то нитолько здоровье поправите,но и продлите жизнь до 30 лет. И забудете дорогу в аптеки и поликлиники.Как это сделать ?пишите на месендж viber,whatsapp,telegram WeChat 79144947400
При том при всём экономите на семейном бюджете
Гербалайф однозначно😂
Дарья, ни в коем случае 😊у них протеины ,белки и прочее..я же говорю о клеточном питании
Ну.... я надеялся прям на какой-то совсем секретный секрет - вдруг, учёные чего-нибудь нового открыли. Но за статью спасибо!
Желание жить-самый надежный рецепт долголетия. Желание что-то сделать и оставить свой след. Сделать что-то полезное и чувствовать значимость каждого дня и каждой минуты.
Полностью согласна с двумя ответами ниже! Сон, спорт, отказ от вредных привычек это прям фундамент вашей молодости! Что касается спорта, необязательно себя изнурять, достаточно пятиминутной зарядки утром и вы через некоторые время заметите, как день проходит легче) Я еще витамины пью, поняла, что с продуктов из магазина толку нет, нет нужной дозы для организма, беру эваларовский комплекс антиоксидантная формула, он как раз для поддержания молодости) Ну и конечно, как ответила Ольга, должно быть желание жить и делать что-то полезное, мы начинаем увядать, когда думаем о том, что мы никому не нужны и вообще бесполезны...
Долголетие зависит от многих факторов: от особенностей ДНК (генома), от образа жизни, от окружающей среды и обстановки, от питания, от качества медицины и так далее.