для того чтоб организм был здоров и зарождал здоровые клетки его надо правильно кормить и поить , убрать из рациона все мертвую и химическую пищу и газированные напитки . Рано ложиться спать и рано пробуждаться от сна , и быть все время в движении . И хороший и Добой нрав к людям . И доброе и заботливое отношения к своим РОДИТЕЯМ ,не оставлять их когда они стары и беспомощны .
Кто вообще лайкает этот бред?)
Ну.... я надеялся прям на какой-то совсем секретный секрет - вдруг, учёные чего-нибудь нового открыли. Но за статью спасибо!
Желание жить-самый надежный рецепт долголетия. Желание что-то сделать и оставить свой след. Сделать что-то полезное и чувствовать значимость каждого дня и каждой минуты.
Полностью согласна с двумя ответами ниже! Сон, спорт, отказ от вредных привычек это прям фундамент вашей молодости! Что касается спорта, необязательно себя изнурять, достаточно пятиминутной зарядки утром и вы через некоторые время заметите, как день проходит легче) Я еще витамины пью, поняла, что с продуктов из магазина толку нет, нет нужной дозы для организма, беру эваларовский комплекс антиоксидантная формула, он как раз для поддержания молодости) Ну и конечно, как ответила Ольга, должно быть желание жить и делать что-то полезное, мы начинаем увядать, когда думаем о том, что мы никому не нужны и вообще бесполезны...
Долголетие зависит от многих факторов: от особенностей ДНК (генома), от образа жизни, от окружающей среды и обстановки, от питания, от качества медицины и так далее.