Первый
Конечно же похудеешь! Ведь для того, чтобы сбросить вес нужен всего лишь деффицит калорий. Но давай представим что будет с твоим телом и кожей от такого количества и качества жиров и углеводов. Ну и соответственно, чего не будет, от столь малого количества белка. Ты будешь с отвратительной кожей, целюлитным и дряблым телом, ломкими ногтями и тп. Ну это при условии, что ты задержишься на такой диете.
Скорее всего, нет, но здоровье себе точно сильно испортите.
800 ккал - это 1 порция хорошего Наполеона.
Питаться надо разнообразной и при этом максимально нутритивно плотной пищей, а не пищевым мусором, т.е. едой, которая не... Читать далее
На самом деле, как при наборе веса, так и при похудении значение имеет только разница между потреблением и тратой калорий. Дело в том, что ваш организм тратит энергию. Допустим, конкретно вы тратите 3000 Ккал в сутки. Согласно... Читать далее
Помимо уже упомянутых постоянной слабости и ухудшения внешнего вида, от такой диеты, скорее всего, случится гиповитаминоз, который будет выражаться в сухости и раздражении кожи и слизистых, ломкости волос и ногтей, ухудшении... Читать далее
Ничего здорового, вред здоровью и бла-бла-бла, но если ваша цель похудеть во что бы то ни стало - дерзайте. За 10 дней такого питания огромного ущерба вы не принесёте своему организму, но однозначно похудеете. В этом способе... Читать далее
могу ответить как человек, который месяца 3 питался в основном кофе и плиткой шоколада в день,примерно 600-900 ккал (почему так - долгая история).
да, я худела, но вот только радости от этого немного. испортились зубы, волосы... Читать далее
Давайте для начала определим состав "обычного" пирожного - условно в нем 5г белков/15г жиров/35г угловодов. Выходит вы можете съесть примерно 200-250г своего диетического продукта. А теперь представим к чему все это... Читать далее
Пожалуйста, отредактируйте подпись в вашем профиле. Мы просим наших пользователей писать о вашем образовании... Читать дальше