Эмоциональная зависимость или любовь?
Большая эмоциональная привязанность к человеку. Это длиться напряжение всего года, не могу с собой ничего поделать. Девушки любят ушами. Сижу жду человека, которому я не нужна совсем, но сначала он сделал так, что дал понять, что нужна, а потом стал постепенно исчезать, пропадать.
Не могу больше ни на кого переключиться, все какие-то не интересные...
Ничего не радует от слова совсем, но как он появляется, напишет, так сразу жить хочется.
Как с этим справиться...
Не могу больше ни на кого переключиться, все какие-то не интересные...
Ничего не радует от слова совсем, но как он появляется, напишет, так сразу жить хочется.
Как с этим справиться...
ПсихологияОтношения+1
Анонимный вопрос · · 2,0 K
- Ваша стратегия и способ чувствовать себя живой и чувствующей пока такие. Пока вы внутренне считаете, что это нормально и вам подходит - изменений в лучшую сторону не произойдет.
- К объекту ваших чувств вы относитесь условно лучше, чем к себе - это тоже усугубляющий положение фактор.
- Ваши убеждения типа «Женщины любят ушами» являются ограничивающими для вас.
Что делать:
- Ищите другие способы ощутить жизнь (спорт, общение, путешествия…),
- Переведите фокус внимания с объекта на себя (внимание к себе, саморазвитие, самоэмпатия),
- Познакомьтесь с когнитивно-поведенческой терапией через книги или хорошего специалиста. Вам помогут научиться думать о себе хорошо, не мыслить стереотипами, избавиться от ограничивающих убеждений и тревоги, которая верный спутник подобных ситуаций и состояний.
Я бы начал с описания эмоциональной зависимости. Подобная зависимость характерна тем, что один человек "подсаживается" на те удовольствия или избавления от страданий, которые несёт собой другой человек.
При чём в том человеке... Читать далее
8 экспертов согласны
Напряжение как фон никогда не про любовь.
Любовь - это решение быть с избранником, заботиться о нем, разделять с ним его жизнь при условии его согласия на присутсвие в его жизни.
Когда мы делаем то, что сами захотели и выбрали... Читать далее
1 эксперт согласен
Здравствуйте!
Отношения -это всегда две стороны.В вашем случае, да, зависимость. Вам выпал прекрасный шанс получше узнать себя. Какие у вас сильные стороны? Что вы любите делать? А чему хотели научиться? Куда пойти, или... Читать далее
1 эксперт согласен
Я хорошо понимаю, насколько горькое и трудное ваше разочарование, и как велика может быть при этом тоска…
Отсутствие взаимности - это больно.
И чтобы немного смягчить, облегчить себе боль, стоит принять свою долю ответственно... Читать далее