Было такое впервые, может, пол года назад. А в последний раз такое было буквально в понедельник (5 дней назад). Спал уже 6 часов. Когда проснулся, на часах было 11 часов ночи. Посидел до часу ночи в интернете и пошел снова спать. Долго лежал, думал, не мог уснуть. Еще помню, что рука тогда измеряла сокращения сердца. И думал тоже о том, как удивительно, что сердце так много работы может выполнять. И тут резко повысилось давление в голове и я понял, что меня снова схватил паралич. Причем схватило меня на выдохе и вдохнуть я уже не мог некоторое время. Рука на сердце сообщала, что стуков нет, сокращений не происходит. В таком состоянии я пробыл секунд 15-20. Успел обдумать, что я уже не жилец. И тут давление прошло. Почувствовал, что биение сердца восстановилось. Вдохнуть получилось. Минут 5 потом думал об произошедшем и уснул.
Тело парализуется и выйти из этого состояния очень трудно,нужно приложить максимум воли .Обычно после сонного паралича наступает осознанный сон-сон ,где ты знаешь ,что спишь и можешь делать всё что захочешь.