Вот еще один вопрос, который не имеет простого ответа. О каких именно БАДах я думаю? В отношении чего я о БАДах думаю — лечения или профилактики? И даже — в какой стране я думаю о БАДах?
БАД - это не лекарство,а добавка к пище. Это средство профилактики недостаточности каких-либо веществ. Используем же мы йодированную соль?
В Японии десятилетиями существует культура применения БАДов - их принимают 90% жителей страны, от детей до глубоких стариков. В Америке - 80 % «бадоедов», в Европе-70%, в России -10-15%.
При этом у нас высокая смертность, слабое здоровье, не все доживают до 65 лет, но мы уверены, что все БАДы — лохотрон.
Хотя… Наверное, мы имеем на это право. Нас так часто обманывали по любому поводу, что теперь мы ничему не верим. Тем более — БАДАм, которые (как нам повсюду объясняют), никто не проверяет на безопасность и эффективность. И на которых бьюти-блогеры себе на Феррари по два раза накопили.
Да, есть БАДы, которые для кого-то очень серьезный бизнес. Качество БАДов- разное. Подделок- масса. Компаний, производящих БАДы- тысячи, а доверять можно единицам. Даже у разрекламированных производителей есть БАДы, содержащие какую-то ерунду, типа "энергоинформационная вытяжка из растений" или "сахароза как лучший энергоинформационный носитель" или стеарата магния или мела
Ну ладно. Допустим, мы нашли хорошие и проверенные БАДы. Японские или наши, российские.
Что лично я знаю о том, как следует их использовать?
Профилактика дешевле лечения. БАДы не дадут немедленный терапевтический эффект - как фармпрепараты. Для профилактики и лечения дефицитов их нужно принимать в соответствии с физиологическими процессами, длительным курсом. Но результат стоит того.
При неграмотном приеме БАДов и нарушении дозировки может наступить ухудшение здоровья. Но разве нет побочных действий при некорректном приеме лекарств?
БАДы могут взаимодействовать с лекарствами, которые принимает человек, снижать их эффективность и приводить к разнообразным нежелательным реакциям. Так бывает при лечении онкологических заболеваний. Поэтому важно говорить врачу о всех лекарствах и БАДах, которые вы принимаете.
БАДы очень даже лечат, но принимать их нужно с умом. Обычно их применяют при дефиците каких-то витаминов или микроэлементов, и используются БАДы с одним главным компонентом. От смертельных заболеваний они не спасут однозначно, но ускорить с процесс выздоровления при мастопатии, простатите, язве, экземе, псориазе, варикозе, простуде, герпесе, папиломовирусе можно. Обследуйтесь и проконсультируйтесь хорошим (подчеркиваю – хорошим!) врачом.
Если вам попался плохой врач или левые препараты – это не имеет отношения к пользе БАДов.
В России много регионов, где БАДы нужно принимать постоянно — чтобы не стать хроником. Где мало солнца и витаминов, и даже вода полна железом и солями.
И кстати, на российском рынке одни и те же витамины и растительные препараты можно встретить и в форме БАДов, и в форме лекарств. Это связано с тем, что в ряде случаев их можно зарегистрировать и так, и так, но в форме БАДов — не так дорого и трудоемко. Кстати, есть еще целая линейка препаратов, который вообще не регистрируется как БАД или лекарство и продаются как ветеринарное средство, но его с удовольствие принимают люди, о таких как нить напишу в следюущих постах. Оказалось, что это тоже целая плеяда препаратов….