Здоровая пища для человека это фрукты, овощи, каши злаковые, рис, мясо не хдоровая пища так как содержит потогенную микрофлору присущую животным наситилям бактерий которые разлогают мясо, у которых короткий кишечник. Если человек будет есть мясо, темболее плохо приготовленое, рано или поздно его будут медленно но верно убить разлогая в прямом смысле слова эти бактерии превращая в тухлый кусок мяса, гниль.В вкотакте много групп где девушки или пары выклаыдвают свои голые фото и там отчетливо видно насколько поражены этими бактериями их гиниталии и тела, это прыщи, либо пигментные пятна на теле, шрибок, темные пятна и так далее.
Здоровая пища - это комплекс, который богат витаминами, питательными веществами и микроэлементами. Здоровая пища не содержит элементов, которые могут причинить вред нашему организму.
Здоровая пища поддерживает здоровье нашего организма на том уровне, который необходим для качественного выполнения всех задач, которые стоят перед нашим телом.
В самом вопросе заложен ответ.
Здоровой можно назвать ту пищу, которая полезна для организма, даёт энергию и жизненные силы. Богата микро- и макроэлементами, витаминами, белками. Сбалансирована по жирам и содержит клетчатку.
Для каждого человека в зависимости от возраста, региона, пищевых предпочтений - это может быть различный набор продуктов, но суть такова.
Если говорить о готовой здоровой и сбалансированной пище, то могу привести в пример серию Anti-Aging Diet TaVie, которая откорректирует любой рацион и привьёт здоровые привычки