Эти два масла оба полезны. однако, оливковое масло полезно только в сыром виде, его нельзя термически обрабатывать, иначе оно потеряет все свои полезные свойства. Подсолнечное масло, напротив, можно термически обрабатывать. Так что чтобы получить пользу из двух этих масел, используйте оливковое, например, при готовке салатов, а подсолнечное — при жарке или тушении. Они одинаково полезны, просто содержат в составе разные витамины.
Подолнечное масло является источником воспалительных процессов в организме.
Иесли у Вас есть хроничесие заболевания,то исключите его из рациона. Используйте в еде- оливковое масло 100% экстра виржен, кокосовое, и мало топленое.
Натурального подсолнечного масла в продаже нет. О чём спор?! И одно и другое в натуральном виде полезно, только оливковое чистит сосуды. Промойте руки под водой и тем и другим - увидите разницу.
Солидарна с вами