Что делать, если ухудшилась память?
Терапевт+1
Анонимный вопрос · · 13,2 K
Как здесь уже написали, делайте упражнения для развития памяти. Также нужно немного разгрузить мозг, ему может быть сложно всё запоминать из-за большой нагрузки. Из препаратов попробуйте Дивазу, в данном случае должно помочь. Ну, и избегайте перегрузок на организм, это тоже негативно влияет на качество памяти.
О том, что делать, если с возрастом память начинает подводить, мы уже писали в статье “Как избежать возрастных изменений памяти”. Наши нейронные связи начинают ослабевать уже после 25 лет, если человек постоянно не обучается... Читать далее
Знаем все об эффективных методах обучения, мотивации и развитии интеллекта
Перейти на advance-club.ru
Попробуйте попить витаминный комплекс. Существуют витаминные комплексы для памяти и работы мозга.
Так же есть несложные упражнения для памяти: например, Вам называют цепочку чисел, а Вы должны их запомнить и повторить. Либо... Читать далее
Спасибо
В ухудшении памяти могут быть виноваты заболевания и различные патологические состояния. После определения причины обычно назначается лечение.
К причинам ухудшения памяти без заболеваний относится:
- депрессия, стрессы, нервное... Читать далее
Первый
В наши дни большая редкость найти абсолютно здорового человека, так как люди зачастую принебрегают своим здоровьем. На это влияют многочисленные факторы современной жизни, такие как плохая экология, вредные привычки... Читать далее
Не переживать, это дело поправимое. В статье https://www.pamyatinet.ru/dlya-pamyati-mozga/rejting-trenazherov-dlya-mozga-onlajn.html почитайте про лучшие тренажеры для памяти, которые разработаны на основе анализов умственной психологии.