Не буду рассказывать красивую историю о том как я начал читать, просто посоветую несколько книжек из-за которых у меня в одно время сбивался режим сна и после чтения которых я не мог думать ни о чем кроме как об истории которым я был поглощен.
Итак:
"Коровы" - Мэттью Стокоу (не есть перед чтение или во время)
"Благие знамения" - Пратчет и Гейман
"В пьянящей тишине" - Альберт Санчес Пиньол
"Незнакомец рядом со мной" - Энн Рул
Топовый совет. Я читать очень люблю, но этот совет можно юзать, когда не знаешь какую из нескольких книг читать первой.
Ах ,вот оно что... Похоже на мой случай. А я и не догадывался, что дело в постоянном стрессе.
В такие моменты я отказываюсь на какое-то время от соцсетей и просмотра сериалов, фильмов. (Например, на день.) Столько времени сразу появляется, а делать нечего. Вот и читаю.
Вернуть привычку читать можно ровно так же как и культивировать любую новую привычку. Например, назначить ежедневный минимум чтения в страничку-две и постепенно его повышать.
Если перестал читать в зрелом и сознательном возрасте - значит, в этом была необходимость. Насильно интерес к чтению не восстановишь. Он либо вернется сам, спонтанно или постепенно, либо... найдется другое занятие.