Разве "читать " это привычка?
Я ощущаю это скорее как потребность.
Было бы здорово, сначала понять почему Вы приостановили процесс.
Зачастую, наступившие перемены (в работе, семье, привычках и.т д.), на какой-то момент требуют всего нашего внимания и сил. Любые изменения, как вокруг нас так и внутри, вызывают эмоциональный резонанс т.е. Вынуждают выйти из умиротворенного, практически отрешенного состояния, в котором находится читающий.
Мне кажется, что отсутствие внутреннего покоя, расслабленности и настроя на удовольствие от книг, намякивает на безресурсное текущее состояние.
Таким образом полгода не читала, не хотела и даже не беспокоилась об этом, ибо не до того. Когда стрессовая ситуация закончилась, все вернулось на круги своя, незаметно для меня.
А начинать (возвращаться, мы же об этом?) наверное имеет смысл с самых любимых книг.
Встреча со знакомыми персонажами, заставляет вспоминать свои первые ощущения от книги, а тут волей не волей улыбка растягивается)
Ах ,вот оно что... Похоже на мой случай. А я и не догадывался, что дело в постоянном стрессе.
Топовый совет. Я читать очень люблю, но этот совет можно юзать, когда не знаешь какую из нескольких книг читать первой.
В такие моменты я отказываюсь на какое-то время от соцсетей и просмотра сериалов, фильмов. (Например, на день.) Столько времени сразу появляется, а делать нечего. Вот и читаю.
Вернуть привычку читать можно ровно так же как и культивировать любую новую привычку. Например, назначить ежедневный минимум чтения в страничку-две и постепенно его повышать.
Если перестал читать в зрелом и сознательном возрасте - значит, в этом была необходимость. Насильно интерес к чтению не восстановишь. Он либо вернется сам, спонтанно или постепенно, либо... найдется другое занятие.