Если проблема только с крылышками Баффало, а ваши отношения с другой пищей хорошо контролируются, то можно попробовать (внезапно) за 1 приём пищи обожраться этими самыми крылышками Баффало:) что в итоге:
Вам станет стыдно за себя, и вряд ли захочется повторить такую процідурку
Вам станет плохо от крылышек, и воспоминания о них будут вызывать не аппетит с обильными слюноотделениями, а скорее отвращение. Дважды подумайте, если решите попробовать этот метод)
У меня так сработало с алкоголем. Больше года пить не хочется)
Основа любой хорошей диеты- дефицит калорий. То есть, нужно больше тратить, чем получаешь. Пища, при этом, должна быть максимально качественная, преимущественно белковая