Человеку жизненно необходим качественный сон для нормального функционирования, особенно это касается мыслительных процессов и психики. Поэтому, если это возможно, лучше все-таки не лишать себя сна (даже в сессию).
Если же не спать жизненно необходимо, бороться со сном помогают физические упражнения, жевание жвачки и растительные препараты на основе элеутерококка. Правда при применении последних есть риск потом не уснуть даже при наличии такой возможности.
Пожалуйста, отнеситесь внимательно к своему здоровью и безопасности своей и окружающих, не садитесь за руль в состоянии острой нехватки сна. Помните, что ваши жизнь и здоровье важнее чего угодно, даже экзаменов.
А что если компенсировать нехватку ночного сна дневным?
Перейти на instagram.com/psybloq_melehinХех, это наверно от как я пишу. Да недавно начала питатся писать и читать, но в доме родители всю жизнь говорили.