Магний играет в нашем организме настолько важную роль, что ученые не без оснований называют его минералом жизни и энергии. Из всех минеральных компонентов, именно магний имеет наибольшее влияние на обмен веществ. Он ответственен за миллионы процессов, происходящих в каждой клетке нашего тела.
Магний помогает уменьшить чувство усталости, а также поддерживать нормальный энергетический обмен. Способствует правильному синтезу белка, влияет на правильное функционирование нервной и мышечной систем.
Магний помогает сохранить здоровые кости и зубы, а также поддерживать правильные психологические функции. Кроме того, он способствует улучшению баланса электролитов.
Множество людей в мире испытывают дефицит магния в организме. Недостаточное количество магния влияет на сердце, кровеносные сосуды, кости и баланс сахара в крови. Дефицит этого минерала увеличивается с возрастом из-за недостаточного его потребления из рациона, плохого усвоения и некоторых лекарственных средств, которые, как известно, истощают магний.
Перейти на instagram.com/heal_8