Чем питаться на 1000 рублей в неделю?

Если ваш бюджет на еду ограничен суммой 1000 рублей в неделю, вам нужно четко расписать план покупок и рассчитать стоимость каждого похода в магазин. Шиковать не получится, так же, придется отказать себе в желании сделать спонтанную, ненужную покупку. Конечно, придется забыть про походы в рестораны и даже кафе, так как дешевле питаться дома. Нужно постараться составить рацион, богатый всеми необходимыми для функционирования организма веществами.

Чтобы сэкономить рекомендую пойти в магазины складского типа(например магазин "Светофор") и закупиться сразу на неделю вперед. Товары по акции будут для вас, как никогда, кстати. Берем картошку(1 кг = 40 руб), макароны(500 гр =50 руб), рис(500 гр = 80 руб), гречку(500 гр = 80 руб, масло сливочное(100 руб), хлеб(50 руб), молоко(50 руб), яйца(10 шт = 100 руб), курицу(1 кг = 150 руб). На всё это у нас уходит примерно 700 руб. Я очень люблю чай, поэтому 150 рублей я бы заложил на пакетик черного или зеленого чая. Заказываю недорогой, хороший чай я в интернет-магазине Чай-Вань. Я завариваю в чайник примерно 7 грамм чая и потом просто подливаю кипяток. Хватает на весь день и получается выгоднее, чем пить пакетики. На оставшиеся 150 руб вы сможете докупить молоко и хлеб по-необходимости.

Конечно, мой список покупок примерный и цены в регионах могут отличаться. Нужно учесть, что долгое время питаться на столь маленький бюджет будет проблематично, поэтому старайтесь всё-же постараться закладывать больший бюджет и не рисковать своим здоровьем.