Чем питаться на 1000 рублей в неделю?

Не уверен , что мой ответ питания подходит для человека со слабым здоровьем / спортивно ориентированного или вообще для длительного питания , но в теории так жить можно ( на практике , без шавермы хоть раз в месяц я схожу с ума) .
Итак , предоставлю пул продуктов , которыми питаюсь сам:

• "Макароны из Ленты" -  400г (в Ленте всегда есть макароны , которые стоят в районе 17-25 рублей) 

• Голубцы ленивые "ГЛАВПРОДУКТ" - 550г за 60 рублей

• хлеб "365 дней" черный в нарезке  -~450г за 19 рублей

• сыр "пошехонский" / "эдам" / "гауда" -~ 250г за 50 рублей

• сервелат "коньячный 365" - 200г за 80 рублей ( по акциям можно словить нормальный сервелат вроде "дымов" даже дешевле)

• колбаса "докторская" (конкретно марку не помню , к сожалению) ~1кг за 220 рублей

• картошка

• лук репчатый

• масло подсолнечное ~ 0.5 за 60 рублей
• овощные смеси замороженные ~ 300 г за 30-60 рублей
• фасоль в банке "Лента" ~ 350 г за 40 рублей
• майонез ~ 250 г за 40 рублей
• роллтон "с острой курицей" ~ 10 рублей
• вода "365" газированная - 1.5 литра за  11 рублей
• газировка "365" дюшес - 1.5 литра за 15 рублей
• селедка "365" ~ 100 г за 40 р
• сигареты Royals/Parker & Simpson - 65 рублей
• сухарики "хрустим" ~ 40 г за 10 рублей
• куриные грудки "365" ~ 400 г за 150 рублей
• творожная масса "365" - 200 г за 35-40 рублей.
• чай "365" байховый - 20 пакетиков за 15 рублей
• приправа "7 перцев 365" - 6 рублей за пакетик 
• сардельки (вроде бы "Иней" но не уверен) - 1кг за 200 рублей
  Соответственно , из этого создается пищевая программа на каждый день - 3 блюда , 1-2 перекуса , 2-3 литра жидкости , 5-20 сигарет. Что можно приготовить? Ну , самое ходовое - макароны с сыром. Быстро , дешево , сытно. Жареная овощная смесь с грудкой/3 бутербродами с докторской/100 г сервелата. Вкусно , быстро , но дороже. Вареная картошка с селедкой и луком. Долго(из-за чистки , без чистки - тяжело в желудке,проверено), сытно , дешево . Жареная картошка с луком с бутербродами с докторской / сервелатом / жареной грудкой / просто с кетчупом и хлебом - вкусно , сытно , долго(чистка). Ну и сардельки можно с чем угодно.Различные вариации , конечно - вполне можно отловить фарш по <200 р за кг , овощи , фрукты по 30р за кг и так далее.В целом выходит от примерно 80 ( макароны + сыр + пол пачки сигарет + бутылка воды) до 200 рублей в день. Жить так , конечно , можно , но недолго - банально начнут закрадываться в голову суицидальные мысли , желание уйти в церковь или начать воровать , но если надо недельку-другую протянуть , т.к купил новый айфон , а на работе задержали з.п , то стратегия вполне рабочая)

Надеюсь , ответ полезен)