Как поддержать друга в депрессии, если сам страдаешь?
Дружим 3 года. Прошли вместе много разного болезненного опыта, поддерживали друг друга. Но последние года 2 мне самой плохо. Раньше меня вроде как-то тащила подруга, но теперь у неё все признаки депрессии, как нам кажется, связанной с плачевным прошлым. Я не знаю как ей помочь, когда сама хочу умереть, но очень хочу помочь. Что мне сделать для неё? Как разговаривать? Её мама подумала о том, что возможно она "подцепила" всё это от меня. Может ли быть такое? Она мне очень дорога. Я не хочу её бросать. Придётся ли мне уйти от неё, если возможность "заражения" правдива? Она вроде собирается к психологу, но напряг с деньгами. Как я могу скрасить её жизнь? Большое спасибо за ответ.
пример помощи--Беспокоила депрессия, тревога, страхи, ощущение "тумана"в голове, панические и атаки
Отзыв после 4 сеансов:
Женщина. Мне 27 лет. В разводе, есть ребенок. Обратилась за помощью к Ринату Ихтирамовичу, так как беспокоила депрессия, тревога, страхи, ощущение "тумана"в голове, панические и атаки . После нашей совместной работы, пришло осознание причин, которые вызывают эти состояния, появилась ясность, настроение улучшилось, одним словом захотелось жить. Впереди еще много работы над собой и это огромный труд. Мы сами строим свою жизнь и нам выбирать жить счастливо или страдать всю жизнь. Благодарю Вас за проделанную работу!
-
А вы сами не думали обратиться за поддержкой к психологу? А что это за идея "скрасить жизнь другого"? Вы не психолог, вы не обязаны " вытаскивать " другого человека из "ямы".
Депрессивный настрой может передаваться другим людям... Читать далее
1 эксперт согласен
Мы в похожей ситуации поддерживаем советами - как пережить то или иное обострение. Советовали, что там таблетку не пропустить. Короче говоря, следим друг за другом.
1 эксперт согласен
Человек в депрессии может получить от друга два вида помощи:
1. Понимание. Обычно близкие думают, что это лень или грусть, и нужно просто взять себя в руки.
2. Поддержка в обращении к специалисту (психологу, психиатру, врачу-пси... Читать далее
Одна консультация бывает полезнее тысячи ответов. Нажмите здесь, найдём решение.
Перейти на imok.su/ok
Привет! Я прочитал все твои вопросы, чтобы узнать тебя получше. Мне очень хочется, чтобы ты заметила одну очень важную вещь и с каждым днём становилась счастливее.
Знаешь, говорят сейчас очень многим детям становится скучно... Читать далее